Paluuta arkeen, ja maantasalle

Sain sentään tänään itseni salille, vaikka olotila oli semmonen ettei olisi paljon vähempää voinut kiinnostaa. Otin sitten löysän olotilankin vuoksi hieman erilaisen treenin, eli alkuun omin päin posetreeniä (lähinnä kävelyharjoitusta uusilla kengillä, ja t-kävelyrutiinia) ja perään käsi-olka -treenin. Koska jälleen kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa (eli tässä kohtaa paljastavat kuinka perkuleen pitkä matka sinne kisalavoille vielä on), niin tässäpä niitä muutama tältä päivältä... 

Voi tätä energian määrää...

Joulupukki toi muuten tällaisenkin... Raakasuklaata ja hedelmiä, eikä yhtäkään normaalia suklaakonvehtia!

Tämmöstä tällä kertaa. Kurinpalautuksen aika syömisten osalta, ja aktiivisempaa treeniä niin salin ku posettamisenkin osalta. Uusi vuosi ja uudet, paremmat tavat siis edessä! :) Siltä varalta etten enää tämän vuoden aikana kirjoittele, niin oikein hyvää uutta vuotta, ja muistakaa: tehkää uudeksi vuodeksi vain lupauksia, jotka oikeasti haluatte toteuttaa, ja joiden toteuttamisen eteen olette valmiita tekemään töitä! Tuloksia ei tule helpolla, mutta kun niitä tulee, on se sitäkin palkitsevampaa...

- Nea -